跑得要死要活才耗六千多卡，1公斤是7700卡，減重果然不是一件容易的事

推最後一句！ T_T

真羨慕你還可以跑

左膝還是會不舒服，所以也只是慢慢跑而已

我連慢跑都不行了

那你慢走好了