希望好的作息可以讓身體更健康，為各位提供更好的服務，上禮拜三吃了高一熱情提供的羊肉爐，隔天馬上嘴唇就破了兩個洞.....

看到一篇「生活起居配合經絡運行時間更健康」的文章，po上網址跟大家分享！

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要保有健康的身體,充足的睡眠是有必要的,經常熬夜必傷身體,免疫系統必定降低。尤其我們下課回到家都已十點半左右,做一些事又是半夜了,的確,沒事要早點睡覺,免得身體向我們提出抗議。

看了那篇文章才意會到自已常常一天大約只睡6小時,不過還好,ㄧ躺在床上不到五分鐘就睡著了,而且是一覺到天亮。

感謝師提供的訊息~