天邊的雲 分享
13 years ago
一早起來小腿有一點酸痛,還好不是很嚴重.想到晚上還要上班就感覺好累ㄚ :-(
修行中的貓 說
13 years ago
待會吃飽出去散個步，兩點再睡到晚上，應該就不會那酸了~~
修行中的貓 說
13 years ago
wwookk69: 不過~~你會聽我的嗎？ (thinking)
小純純 說
13 years ago
會酸是運動後乳酸的堆積…多補充B群也可以幫助乳酸代謝…比較快好哦！多休息也很重要啦
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