那就別減囉!!增加運動量會比減少吃東西有效

嗯嗯嗯

不過~~吃東西要在運動前半小時&運動過後一小時這樣就不會胖的了

我一直嘴殘想吃消夜= = 但是明明不惡

我也都會吃ㄚ~~不過運動真的有效喔

所以別氣餒~~~還是要我每天提醒你運動ㄚ

幹嘛減！可以多吃東西很過癮耶！！

ptisnice: 胖阿 = = 我的度度跟腿都是肉!!!

衣服褲子穿著就看不到了XD

WELIN520: 是不用啦 哈哈 最近也是可能會瘋狂運動 月底要成發 !

ptisnice: 肉還是在阿 ！!!!!

holly4127: 至少我們看不到麻XDD

holly4127: 不用刻意去運動~~是習慣的動一動~~像起床時抬抬腿~~下床時跳一跳

holly4127: 小柔變小肉

Constantine11: 可惡你 !!! 真的忍不住吃消夜= =