今晚仰臥起坐伺候= =
楊侖侖
說
不錯ㄡ 請持續
of corse
楊侖侖
說
拼錯了
我剛也在想有沒有拼錯 唉呀 看得懂就好了
巴洛克
說
每天做也要做點背肌訓練喔！這樣才會平衡～不然一邊肌肉太強會駝背
aries79419: 哪邊太強會看起來像駝背?
巴洛克
說
腹肌啊！ 腹肌跟背肌是拮抗肌～一邊太強就會不平衡嚕！