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看你嘍...我是需要啦不可否認是有用的

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主要提供正式比賽賽程中能量的即時補充,含豐富的胺基酸作為產生能量的重要來源，每包配合含量高達5450毫克（同級產品最高）添加具有分歧鍵的必需胺基酸（BCAA）、肌酸（Creatine）等，更融合20種維他命及礦物質

不僅能防止在運動過程中發生的肌肉抽筋不適，更可增加運動衝刺持續時間、提昇肌肉戰鬥力

運動前、運動中或比賽日程前一晚，每日2-4包，請用適量開水（200 -300m l）、牛奶或不含二氧化碳和咖啡因的運動飲料等一起沖調後飲用。

大概就是這樣，短程騎乘就用不太到不過我都會每次出去騎先喀一包

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