吃B群，安定神經!!! 聽說吃香蕉很有效喔!!! 吃鎮定劑是下下之策，頭腦昏沉...

學深夜加油站遇見蘇格拉底---- 專注此時此刻，活在當下.... 與主連結，感受我的最大本體....

成為觀察者.... 我創造我的實相，緊張的實像是我自己創造出來的....

深呼吸~深呼吸~數息，氣守丹田---- 運動~流一身汗，釋放壓力....

謝謝~~ㄇㄨㄚ