mpc7380 說休息~~一定要休息! 最近兩場比賽下來打擊很大! 都是自我感覺良好~~10KM馬上就見真章...抽痛! - #93mphb - Plurk

14 years ago

休息~~一定要休息! 最近兩場比賽下來打擊很大! 都是自我感覺良好~~10KM馬上就見真章...抽痛!

14 years ago

還在放假喔？

14 years ago

快去睡不要練了，那二鐵怎麼辮?

14 years ago

Gios_wancheng: 兩鐵是12/12你是怎樣...還有2禮拜多

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14 years ago

Alvin_Yang: 在圖書館上網

14 years ago

現在車子放家裡...自己則是思考這兩個禮拜的訓練要怎麼調整!

泡水阿佑子！

14 years ago

14 years ago

14 years ago

比賽前一週就好好休息讓身體復原,新生修復的肌肉依定會好好的回報的~

14 years ago

可以多做有氧, 練心肺能力, 讓腳可以多休息

14 years ago

我覺得我們兩個剛好相反，我是休息太多，你是沒有休息，都不對