適當減重~減輕關節負擔~也減輕對心臟的負擔

不是不想減，是很難減

加油加油~~一定可以的^^

結果我昨晚沒吃晚餐卻餓到不行＞＜吃了同學拿來滴月餅。。。

Yang_Ellen: 一定要吃點東西才可以呢~(抱

好～我今天一定會吃東西︿︿

Yang_Ellen: 話說~月餅熱量很高耶

所以吃月餅不健康又不飽，還不如乖乖吃點東西囉~

我不乖

Yang_Ellen: 打屁股XD

嗯~!! 那吃飽飯前跟吃飽飯後就會差兩公斤的人怎麼辦???

kissagain: 啊...吃了什麼啊XDDD

是吃大餐吧XD

yeschain: 就一般進食阿... 你們都不會嗎!?

kissagain: 沒有落差這麼大耶XDDD

頂多一公斤落差吧~

這樣代表消化好?XD

有可能?

yeschain: 我會耶!!!O口O"

kissagain: 正常來說...應該不會到兩kg...但如果身體健康，應該也還好啦XD