妳那兒有年紀大啦~

可是我的骨頭鬆掉了

吃鈣片~ 每天都要吃..抽菸喝酒熬夜都有可能流失

噗噗 多少算是正常阿

醫生沒叫你補充鈣質就算正常 我有食物的鈣質排行榜 快來看

噗 快給我一份XDDD

在那兒我也要看

第一名高鈣食品是小魚乾 話說這東西吃完雖然補了鈣 不過配了啤酒應該更傷身吼