往台7小7右轉時很快調整自己的狀況...還看到小布打招呼說要小心!但是...騎到6K發現大腿很痛! 不是酸是痛...

剛開始以為只是瞬間應該馬上就會好...我還故意去捏大腿...但是沒好轉!

這時有人撇到我後輪...我嚇一跳!...他一直跟我說抱歉..但是我已經痛的不想理他了...算了!

騎到9K 痛已經慢慢麻痺...想要在快也來不急了! 最後按自己的速度回到終點...小孩老婆看到我...知道我很失落!狂安慰我...並說加油下次會更好~~

今天全家大家小~~大溪走透透! 大黑松小倆口 黑貓中隊 大溪老街 狂吃狂吃..

晚點奉上照片~~讓大家看看!

為何會很痛？

可能是練習過度..平常沒感覺

小佑今天表現也是嚇死倫 加油~~~~

比賽時..強度拉超高..肌肉的酸痛一次爆

你們都很棒～

請問小祐的功率輪框高？

lenin1024: 22 RR415

mpc7380: 一起休息~~

近台7縣5K後知道自己開掉~~加上陣痛! 雷射男介宏看到我時還一點訝異...想說怎麼我會落掉...我只告訴他不要慢下來~~加油!

GodDamnedAlex: 真的要好好休息一下~~保養一下自己

不要仗著年輕認為恢復力就很好

深層的疲勞會有很大的影響

深層疲勞...嗯，筆記

Alvin_Yang: 這句話真的要重聽~~不然以後更會常見...

小祐的疲勞不是一天二天了...

週三放假就已經很虛了....

週四.五又接連破百

我這星期感冒，幾乎都在睡覺，結果，之前腰部感覺有點酸痛的感覺，通通不見了

Alvin_Yang: orz 怪不得會有陣痛

單一個週六..我原本就認為會休息不夠

週五本來不希望他跑羅馬的...

週五跑主委盃路線最後終點上坡路段就看得出力不從心了

..記取教訓! 錯誤要勇敢面對~~

mpc7380: 還有得失心不要太重啦

台上就那幾個位置....

每個人都上去會撐不住垮台了啦

Alvin_Yang: 艾老大~~我希望每一場的比賽都能吸取經驗值 以我的經驗帶給大家我不怕明年的賽事 因為明年我就是準備好了

lenin1024: 我今年感覺體能衰退的特別快..身體的疲勞感也很容易浮現

我把照片全貼上去了

我兒子在大溪告訴我...老爸噴射吧! 下次要贏唷..我要獎...........牌!

佑嫂說：想噴，晚上回家...........

噴出吧

Alvin_Yang: 同學，偶們一樣是春一張喙

mpc7380: 你兒子好屌

lenin1024:

要是我騎這台肯定是最美男!

偉士牌速克達是我的最愛

神遊大黑松小倆口~~

bikeryoyo:

小佑好棒, 下次再一起討回來

www.wretch.cc/album/wang... 裡面是我的無名~~伙伴要抓圖來唷!

感恩佑嫂幫大伙拍照~~~給它一百個讚

大家今天都很棒

哇 照片不能抓 昏~~~

我~弄好了! 可以抓了

跟老婆在附近好玩嗎??

還OK~~太久沒帶她沒趴趴造~~他們很開心! 你在學校?

我睡到剛剛...

對阿!我又沒有排假 不過今天也沒啥事休息

連小朋友去上課我都不知道...

我剛剛第二輪 剛起床

是唷! 那邊下雨ㄇ?

我今天要坐火車回去...悠閒一下!

陰天 要下不下的

八點多走回來 有一點點點點雨很小的 現在沒了

座車比較實際...反正我又放禮拜3和4~~

地板溼了