吃 還是無法解決一切的~

對呀 不能一直用吃來發洩阿

LouisArmStrong: 教教我你是如何培養起堅強的意志並徹底的行動呢?

piggy1976: 就像是立定一個目標 然後不達目的不罷休阿 控制只是暫時 運動的養成很重要 那是長久的 目標達到 那是很棒的阿 不如就嘗試個一段時間 你看到成果就會更有動力

LouisArmStrong: 所以就是要培養起運動的習慣了

piggy1976: 要有計劃阿 計畫出來救按照計畫執行 運動很重要 節制也很重要 不過還是要適當的安排可以發洩的時間