那多運動囉~作息要正常啊

晚餐少吃澱粉還頗有效

☣ avers:我是很少運動沒錯 但是作息很正常啊

madelei:我一整天幾乎沒什麼碰到澱粉耶 所以到底是哪邊出了問題

Jamiewan: 作息正常嗎??或是太晚吃晚餐(九點以後才吃之類的)??

發福吧!!屏東太幸福喔