現在還不認真點多練一些

有阿..每個禮拜幾乎都在衝400接或是100公尺衝刺

感覺蠻累人的 熱身的量就等於2~3圈操場了 8分力...還要衝刺 跑完整個累死人

不過已經適應了

雖然還是很累ˇ但是體力比以前好多了

嗯嗯

可以比同學多練一些

這樣才可以更強

顆顆!!go!!!

你們最好了!!都會關心我