我早上騎去學校辦東西~

來回我的腰現在感覺快斷了~~

好酸痛哦~~

那是缺乏運動吧…XD

我很懶

貼肌樂酸痛好利利

沒人陪我運動`~哈

所以不是老的關系唷`~哈哈~耶

上次去趴趴家我一下車腰就要散了@@

vvss: 所以我們都缺乏運動!

老灰丫

cse0510: 你跟我VVSS是同一國的耶

我沒有喔...我是體弱多病而已...我骨頭是好的

沒有~他更勝一級~弱爆了

cse0510: 乖~~你真的要開始保養你的身體~~你的真很虛弱唷~

vvss: 只要不和你同級...我ok的...

oldmar: 有...要開始保養了...但要從那開始呢...來個建議

VVSS和SHAN真可愛~~一講話就鬥嘴鼓~就愛看你們二個人你一句我一句~哈

cse0510: 你跟我小聲說你虛弱的地方~

cse0510: 我來想一下給你建議~哈

cse0510: 你要和我同等級還差遠了~

騎腳踏車跟游泳算輕鬆的運動了吧XD...

oldmar: 胃不好...容易感冒...夏天容易出汗...太胖...還有...想到在說~~

vvss: 呼...真好!!差越遠越好...好消息好消息

樓上的腰不會酸..只會去旁邊吐

panda0159: 胃不好..我有自爆...哇哈哈..你嚇不到我的

是先舖路才是

一定要的丫!!

cse0510: 好虛弱的孩子~~你會手腳冰冷嗎

對了`~明天立冬~~

記得在家的朋友或在外的遊子~~

記得進補一下唷(吃適合自已的)

cse0510: 例如我的話：胸部以上比較虛.冷就要少吃冰平時要保暖好胸口和脖子(減少吹到風)，胸部以下比較熱不要吃屬性熱、燥熱的食物，不然腸胃會受不了~

cse0510: 你的話，你胃不好少吃油、炸、冰、刺激性的食物~~胖的話多運動也可以增加免疫力~早點睡~我如果給你長□罩冬天要戴哦~哈~其它等我想到再跟你說~哈~ 如果你的體質較熱就少吃屬性熱的食物吃屬性涼的東西退火(如綠豆)體質較冷就可以屬性熱的食物。

那要怎麼知道身體是冷還是熱的呢!!

現在是中醫師講座嗎XDD...

對啊..我要怎麼知道哪裡冷哪裡熱