做了多少下阿=_=

我不知道耶... 昨天量了體重，還是一樣... T.T

要持續很多天啦XDD

我是有每天做耶。只是那天做比較多才會酸痛的...

仰臥起坐跟伏地挺身不太會減 應該要跑步

我知道... 可是天氣... =( 不知道耶，我好矛盾哦。最近天氣很不好，我早上又起不來

為了減肥快點起床跑!

加油加油加油! 我個人蠻喜歡酸痛的感覺 哈哈

酸痛的感覺有時有點爽，但過度酸痛影響動作就有點不喜歡啦。哈哈哈。我有點後悔，今天早上天氣稍微變好，我起的也滿早，但我拖拖拉拉到現在太晚了... =(

真的XDDD 那個運動的痠痛我也覺得很爽哈哈 明天繼續加油!

我很懶的運動~都是靠吃少一點在減肥!!

我也滿懶的，但最近只是一直提醒自己。我平常吃的滿少，但今年好像... 吃多了... T.T 我去年是靠吃少減肥的丫～

我剛剛練了一下肌肉了～~

你們真的

一起練阿

我...會加油的