mpc7380 說
14 years ago
今天去量體脂肪15% 內臟脂肪8% 每天1750卡路哩 意思是說 -5體脂肪...我體重可以減輕到66KG 這樣我就有動力了! B-)
劣獰.
14 years ago
你的基礎代謝好高，肌肉有力！
ALEX 說
14 years ago
強大的不得了..
mpc7380 說
14 years ago
消除體脂肪最有效的方法是?? (thinking)誰知道的呀!!
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劣獰.
14 years ago
我的體脂肪17.5％，內臟脂肪7，體重68，基礎代謝1600左右。你的基礎代謝率很高，表示肌肉多。
劣獰.
14 years ago
消除體脂肪，假如不管飲食的話，最有效的就是有氧運動