這裡還一篇…

thomas38: 我家有一台類似的,會每天很想去量體重

我的「內臟脂肪」指數是…13，女王的是2。真的差太多了！

目前紀錄了三天左右的值，體脂有下降的趨勢，但是「內臟脂肪」卻紋風不動…

哇! 可以量內臟脂肪耶! 好威~

我生完也要來買一個, 現在好像不可以量(剛好逃避用!)

felsite: 我想連準備懷孕的人都不能量，天知道那天懷孕…。這玩意兒會用很小的電流來測量人體脂肪含量，這對懷孕初期應該是非常不可確定的一個變數…

還可以量骨頭年齡

不是骨頭年齡…是體內年齡及推定骨重…

體內年齡是由量出來的「基礎代謝率」來推算的…我的基礎代謝率約 15xx ~16xx，體內年齡從39到47都出現過…

thomas38: 謝謝你告訴我,原來我一直都認知錯誤

忘記交待基礎代謝率的單位了！是 Kcal/日。也就是原則上我每日1500大卡就足以應付所有的生理活動了！若吃超過1500大卡，那就準備買皮帶了…

我剛才量內臟脂肪3, 基礎代謝率1125,體內年齡25, 骨重2.2kg, 骨重是代表甚麼?

thomas38: 不過基礎代謝是再你完全靜止一天所需的熱量~~所以如果你去游1小時泳~~就可以多吃300大卡~~洗兩間廁所~~可以多ㄔㄧ科鳳梨酥

erictaan: 多謝提點…睡一天也要1500大卡？

我游不到1小時耶！

500公尺約在20分左右游完(含休息)，如果不休息應該在13分…

今天已經前7趟，也就是350m是不休息游的喔！等500m可以不休息一次游完後再加距離…

clin23: 骨重就是依妳的體脂率、體重等資料推定/計算出來的骨頭重量，參考用。說明書上有各年齡層應有的骨重…

clin23: 妳的內臟脂肪指數才3，表示如果妳胖起來要減也很好減；而我這種內臟脂肪已經到13的人，就算體重下來也還是要很注意健康狀況，因為油都在內臟裡…

上次健康檢查在照超音波時醫生說「有一點」脂肪肝，報告上是「輕微」脂肪肝。我看現在可能是中度脂肪肝了…

不僅脂肪肝、還有脂肪心、脂肪腎，脂肪胰臟…所有實心的器官可能都有油了！可怕吧…

thomas38: 謝謝你的解釋,脂肪肝是很多現代人的通病,連我婆婆吃素都有,不過話說回來,有時東西要油才好吃,像那天吃"年年香"的炸雞腿,看得出來放很多油下去炸,可是好好吃

因為你在睡你還是要呼吸~~器官還是要跳動啊~~

本來我以為基礎代謝率是含一般上班的狀況…例如打電腦、一二樓走走、聊天等，不含激烈運動…

thomas38: 同病相憐中~~~我也有輕微的脂肪肝呢!!!

ppslin: 一起漏油吧…

週六早上晚起，控制不住口慾，買了燒餅油條還加一個蔥蛋…是多少卡呢？我的內臟脂肪恐怕就是這樣來的。

thomas38: 可不可以直接把它刮除比較快呢??

我也吃了燒餅蛋(不過是早參加午餐)~~~下午要去打球~~~一起奮鬥~~

決定今天只吃兩餐...(飢餓中...)

今天(週六)我好像吃多了！中餐及晚餐都吃菜逃跪…，油多啊！

我已經去買了！我們家老爺的體內年齡居然是55歲，我懷疑他是披著年輕人皮的妖怪？！

那內臟脂肪呢？