選修有氧?!

是社團，順便運動，不然都很少運動> <

自從沒有選修體育課的壓力之後......運動量確實大減 =="

運動之後精神變很好，有空可以去散步

我喜歡散步=ˇ=

散步換快走可以增加運動量