給喜歡喝無糖飲料的人看(從一段文章中擷取出來的)→“想減肥的人，通常會選喝零卡的飲料，但如果1天喝上2瓶，長久下來會容易骨質疏鬆，零卡飲料使用代糖是阿斯巴甜，對鈣質的吸收是比較不好，當然醫生是建議喝白開水是最好。”