mimifish 說 X的~~~~~~~~3個禮拜沒打球而已......後果是雙腳抽筋有沒有那麼誇張阿 - #81k71h - Plurk

14 years ago

X的~~~~~~~~3個禮拜沒打球而已......後果是雙腳抽筋有沒有那麼誇張阿

14 years ago

沒暖身吼～

14 years ago

是沒有暖身應該是天氣冷的關係騎車回來爬樓梯就抽筋了><

14 years ago

我知道了～你一定是那種～運動後沒有紓解的人！這樣肌肉會太累啦～

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14 years ago

要怎麼紓解呢???

14 years ago

用力打！！！

14 years ago

整個超"硬"的

14 years ago

然後就抽筋阿我知道啦～

14 years ago

天氣冷啦><

14 years ago

judo0626: 哈哈哈哈哈抽筋嘛～我們都知道～

14 years ago

紓解喔～就很像是做完運動之後再把暖身運動做一次～這樣就可以啦～