沒關係~前一個月再衝刺就好，不然很容易後繼無力，醬更慘~學姊加油！！

現在還沒看到有任何進展耶!!很擔心中......

真的不要擔心,一個月前再做最後衝刺即可!!

最後衝刺喔??是一天只吃一餐嗎??

不是啦~那會去掛急診,最後衝刺就是謹守早餐大燕麥,午餐正常吃但減量,晚餐輕食(雞胸肉/蔬菜等)為主,杜絕一切澱粉類!!