要訓練把胃口縮小 而不是節食~不然很容易胖回來唷

去睡覺~

jinmawa: 我今天都有吃!!!而且是少量多餐唷>"<

aperodite: 肚子餓快去睡好像是最好的方法~不過你應該沒有減肥方面的困擾吧ˊˋ

kelly790710: 嗯嗯~這樣比較好!還有不要讓自己看到食物><

kelly790710: 我有長不高的困擾...

催眠自己!! 想著剛吃完一頓大餐

直接去吃就好