Cecilia_zhang 希望
14 years ago
什麼時候才可以瘦到沒有小腹><
Ofelia 說
14 years ago
等到穿上比基尼的那伊天
黑冷獅
14 years ago
做仰臥起坐!!!
黑冷獅
14 years ago
躺著，把腳縮回來，膝蓋儘量靠近胸部，雙手環抱膝蓋，用腰部的力量晃上來(坐著)，再下去，就晃上晃下就對了
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Cecilia_zhang 說
14 years ago
哇賽很專業耶~~~哈哈
Cecilia_zhang 說
14 years ago
OfeliaChang: 偶也想ㄚ><