多鹽多油就有機會....

挖勒 妳怎麼這麼低壓...

多抽煙 多喝酒 多熬夜 多看色色的片子

醫院的義工,邊聊天邊幫我抄,由於前面都是老人,隨便都一百三,抄到我的時候,反而嚇到他

chih17460: wz_huang: 兩位的方法,我先記在牆壁

可以多攝取動物性脂肪高、膽固醇高、熱量高的食物，食鹽的用量亦無禁忌，反而有升高血壓的作用，另外可多攝取有補血作用的食物如豬肝、蛋黃、瘦肉、鰻魚、魚、蝦、魚卵、貝類、豆腐、大豆製品、波菜、蕃茄、龍眼、櫻桃、葡萄等食物

加強造血的機能，亦能促進血壓的上升，另外除了充足的營養外，應多鍛鍊體能，也可根本改善低血壓。 ※少吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔

長志！！這個你要看！！

因為以上的東西，你都不能碰

你只能吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔

wz_huang: 血壓低真不是沒原因,芹菜 冬瓜 苦瓜囉蔔 ,都是我愛吃的

奇怪了，你不是也很愛吃蝦跟貝類嗎....

我上回健檢也是跟你一樣～血壓很低～護士也是一副不敢相信的表情～