~海~
說
練一天痠兩天 
Well金
說
九九神功
~海~
說
仰臥起坐
~海~
說
剩13下 
可憐
可憐
Well金
說
哇~~我有再做歐 不過腰很酸
~海~
說
我退不超多的
~海~
說
妳去youtube找練腹肌的
~海~
說
痠到不行
Well金
說
=..= 那個我有看
Well金
說
那太猛ㄌ
~海~
說
有很多版本
Well金
說
真假 是不會po給我看歐~~~
~海~
說
我是找6分鐘的
Well金
說
真貼心~~~會懂得護ㄧ生
~海~
說
~海~
說
先做個一輪再說
Well金
說
=..= 跟我看同一個版本ㄟ
~海~
說
妳有辦法學他做一輪嗎
Well金
說
當然~~~~沒辦法阿
Well金
說
要慢慢進步
~海~
說
我做一次要休息一個月
~海~
說
前天有做 今天在做好了
~海~
說
兩天做一次
Well金
說
ㄏㄏ
~海~
說
希望可以啦~~你知道的現在很懶
Well金
說
恩恩 我懂~~又加上沒動力
~海~
說
Well金
說
我覺得你想當健美先生
~海~
說
誇張
~海~
說
之前沒肉可以練 現在有肉懶的練 
Well金
說
哈哈 快推薦給家鴻
~海~
說
戶愚呂
Well金
說
槓~~~好噁心~~~~全身發麻
~海~
說
妳練起來就像那樣
Well金
說
=..= 可以不要嗎
Well金
說
那你目標是這樣嗎
~海~
說
當然 不是
~海~
說
太噁心了
~海~
說
我只是不想要看起來像大肚男
Well金
說
恩恩
~海~
說
妳也練一練 應該會超壯
Well金
說
ㄏㄏ 去參加健美大賽嗎