記得要運動...

新店這裡的國小 運動場使用率很可怕ㄟ 晚上八、九點 整個二百公尺的操場 幾乎有七成的人 = =

你那麼早下班喔

我人還在公司 orz 那天是感冒 所以提早下班看醫生

我也是阿XD

幾個月了

正常的啊!要有正常的運動消耗熱量! 熱量input > output的時候就會容易變胖XD

試看我的減肥法，晚餐只喝無糖豆漿 or 不吃，很有效

真的有心要減的話，每天都要量體重

其實，人多，跑起來也蠻爽的。可以閃來閃去，不會無聊....9點來運動吧 秒哥...

你在新店喔?我地盤耶XD