Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
※阿吉
說
13 years ago
強度與速度成正比,速度與距離也成正比
latest #12
※阿吉
13 years ago
想快,就要強壯
※阿吉
13 years ago
一樣10HR,強壯的人跑300KM
※阿吉
13 years ago
不強壯的人跑200KM
立即下載
※阿吉
13 years ago
而兩者強度可能一樣
※阿吉
13 years ago
我記得我第一次跑300K
※阿吉
13 years ago
被意開跟小劉拉出來的心跳都158
※阿吉
13 years ago
搞了13個小時也騎不完
※阿吉
13 years ago
但第二次,平均心跳148,10小時40分完成300K
※阿吉
13 years ago
再強一點,或許10小時我可以完成350K
※阿吉
13 years ago
更強一點,或許可以380K
※阿吉
13 years ago
而且心跳都是148...
※阿吉
13 years ago
長時間的有氧運動,應該也蠻適合減肥的吧
back to top
delete
reply
edit
cancel
cancel