dou_wha 說少量多餐!!才會有肉 - #7oc2s6 - Plurk

14 years ago

少量多餐!!才會有肉

貓利珍炭事務所

14 years ago

原來乳此!!!

14 years ago

是嗎

14 years ago

LinShinHua: 要加入增胖行列?

立即下載

14 years ago

我不要我要當瘦子

14 years ago

你要練肌肉我跟你講ptt有重訓板

14 years ago

聽說現在PPT當掉

14 years ago

PTT...

14 years ago

dou_wha: 我還可以用ㄟ那個板感覺滿有用的

14 years ago

dou_wha: 聽說乾吃雞胸肉(不加調味)會長肌肉...

14 years ago

flowerlin0606: 好

14 years ago

dou_wha: 之前新聞上說RAIN都是這樣保持身材的，你可以效法，不過要完全不加醬，很難吃...