稍微跑一下後山測一下數據

好炫阿!

你看我最高心跳，快爆了XD，那一段是我抽車抽到沒力後坐下來騎

心跳180/分，和跑百米一樣了。

藍色那條是做啥用的阿?

藍色的那一條好像是速度

看起來蠻炫的耶

liupig: 4.2公里的時候，藍線很低（低速）、紅線很高（高心跳），就是遇到陡坡。

那應該是超陡的，為你G到4.2一般登山車可能就要用牽的了

uijin: 正解！

liupig: 是有點陡，我是抽車上去看看，結果心跳就衝很高，現在就是慢慢練體能把心跳降下來

liupig: 登山車齒比變輕一點應該不用牽

我昨天跟克勞德一起騎後山 在那一段陡坡感覺快不行了 膝蓋連接大腿的地方很痠 但後來就用龜速ㄍㄥ完 今天再挑戰一次

cake00: !今天在挑戰一次？難得你想騎山路耶

cake00: 今天心跳帶給你帶好了

我是想說跑操場三圈如果跟騎一次後山的運動量差不多 那我寧願爬後山

cake00: 之前我後山來回爬四次大概四十幾分鐘，不過我想應該會比跑步累一點

cake00: 騎車+1。跑操場很熱，騎車有風吹，比較涼。

講真的...我比較喜歡騎車..跑操場讓我覺得比較傷膝蓋...

之前感冒體力還沒恢復，所以先去跑操場試試水溫，昨天試騎了一下，還是覺得還沒全部恢復體力，不過比較好一些，今天開始練車

dege 500有個還不錯的功能，可以把上次的紀錄叫出來做虛擬夥伴，看看有沒有進步

claud_chang: 和自己比賽。別太操，身體先恢復比較要緊。話說10/2快到了~

uijin: 對阿，還有兩個禮拜，所以想說練一下車

昨天騎一下，都快忘記怎麼上卡XD

不過你這個比較像是練武嶺的XD

liupig: 沒有啦，我家後山一小段而已，心跳那個高可能是體力還沒恢復

恩恩，多多練習，200k說真的也蠻累的

如果天氣熱，體力消耗很快。話說昨天又去騎新屋，發現新屋到漁港之間有家餐廳，生意還不錯，我去查查風評如何。

maps.google.com.tw/maps?...

應該是這家沒錯

騎完來吃，呵

claud_chang: 這次感冒影響很大XD

食記

看起來不錯，我有看到停車場耶，還是把車停他們餐廳XD

claud_chang: 餐廳到漁港還有點距離

喔喔，那就算了

claud_chang: 要開也是可以，只是跟你說一下啦~~

uijin: 我是都可以，看你們，呵呵