怎麼了 今天有被激到嗎?

沒啊，基礎期到了，該把不足的補一補。

感覺平路型選手在聯賽不吃香～

平路攻了四次，四次都斷開，雖然我只是去亂的

不過也傷了自己元氣，進坡以後節奏整個亂，也恢復不過來，心跳高，腿酸，轉的很不輕快。

看樣子還是有必要多練坡

lanxlot5475: 您已經很強了…

62956295: 他的欲望更強

想更強的欲望..

62956295: 大山好玩嗎?

62956295: 弱啦～

這次的坡 沒練真的很慘

news852951: 我有練也是很慘（內傷在先...）

感覺我練的不夠苦，量有了質還不太精純～