早上去救團團上有氧課，太久沒運動，突然覺得筋好硬唷!!都彎不下去，當然也流了一堆汗，但很過癮啦!!也只有自己安排休閒活動，才有可能有這樣的機會運動吧!!要學著為自己而活，讓自己感到更充實~~