※阿吉說穩定也很難... - #7hfw3o - Plurk

14 years ago

穩定也很難...

14 years ago

爬個坡，好不容易掌握住轉速，心跳開始亂跑

飯團阿樂說

14 years ago

瞎咪穩定呢??

14 years ago

顧好心跳跟轉速，才發現提拉不夠用力

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14 years ago

這下把提拉出力了，腰又沒維持住

飯團阿樂說

14 years ago

有功率你會發現功率更難穩定

14 years ago

bikersky: 賣鬧啊，我現在還沒到可以看功率表練車的境界

14 years ago

好不容易找出節奏了，坡度一變化又亂了。

飯團阿樂說

14 years ago

lanxlot5475: 我也沒有ㄚ~~~~還是照用

14 years ago

bikersky: 我比較在意身體的運作大過於表上的數字

14 years ago

我覺得光是爬坡一項要樣樣都配合起來真的不容易

14 years ago

爬出一個好的動作，好的輸出

14 years ago

果然是菜鳥=_=

飯團阿樂說

14 years ago

lanxlot5475: 還是你比較普落啦

14 years ago

bikersky: 我只是想把車騎好

飯團阿樂說

14 years ago

lanxlot5475: ME TOO

=(^_^)=阿岳說

14 years ago

環環相扣

14 years ago

T也不穩，一下注意到手的姿勢，就發現腰好像不夠出力

14 years ago

注意到呼吸的節奏

14 years ago

又發現不知不覺骨盆倒掉了

14 years ago

想要維持一個漂亮的姿勢跟踩踏

14 years ago

結果強度一拉就2266

=(^_^)=阿岳說

14 years ago

想再找個時間...去你那裡設定

14 years ago

chtimo: 我下週開始可能會改晨訓，晚上天氣很不穩...

=(^_^)=阿岳說

14 years ago

lanxlot5475: 當然等你有在家時再過去了.....

14 years ago

bikersky: 功率不穩的話轉速的練習要再加強

14 years ago

轉速穩定的話..功率比較容易保持

飯團阿樂說

14 years ago

jamespsmof: 嗯嗯這鍋我有發現，轉塑畫圓對功率的影響很大!!