瓶子碎碎念說產後2個半月體重已回復至產前，差1公斤回復至婚前的49公斤，但我的腰怎麼還是那麼粗阿~>< - #79nkqn - Plurk

瓶子碎碎念說

14 years ago

產後2個半月體重已回復至產前，差1公斤回復至婚前的49公斤，但我的腰怎麼還是那麼粗阿~><

瓶子碎碎念說

14 years ago

要怎麼把生產後的腰後回原來的樣子呢??有誰能教我呢?

14 years ago

早安~

debbieshine 說

14 years ago

可能是肌肉被撐開鬆了的關係吧??我以前也是這樣，什麼都還OK，就肚皮那兒鬆鬆的

立即下載

debbieshine 說

14 years ago

運動(我是去做瑜珈)+補充Q10或膠原蛋白+肚皮勤擦乳液保養品啥的.....

飛兒媽媽說

14 years ago

g8931702: 好棒喔！！

14 years ago

debbieshine: 補充Q10有效嗎?

debbieshine 說

14 years ago

加減吃，有總比沒有好XDDD

瓶子碎碎念說

14 years ago

debbieshine: 我也覺得要運動耶!!也很想去練瑜珈，但時間被綁的好死喔!!工作+下班帶小孩~~都快累死了><

瓶子碎碎念說

14 years ago

debbieshine: 吃Q10我有聽說過~~真的是加減吃，有比沒有好~~

debbieshine 說

14 years ago

g8931702: 一個禮拜去上1堂就好了。救國團的時間表拿出來，努力找吧XDDDD