啥意思

嗯嗯

時間+環境(吃行) 兩大變因，我開始懷疑真的有辦法在平日運動嗎

知道了齁,你乾脆參加24小時都有開的.

ryusei: 那就晚上阿

ryusei: 這樣你能了解我之前跟你說的了吧！工作不是你想的這麼簡單...

我個人覺得早上比較可能 因為比起下班去運動 那種餓和身心的累 早上起來運動好像還比較有機會

計畫趕不上變化之範例一

先一個月再看事辦事吧......

Owen55: 如果晚餐自理就會很不方便

knowit: 那不太可能

ryusei: 所以練還是可以練，但是不要目標太壯

Owen55: 重要的是先把身體調養好

ryusei: 不要給自己太大的壓力