我覺得爬山前先做一些腳部的暖身，拉拉筋之類的應該會好很多

然後回家在抬腿，應該就比較不會變粗吧^^

好像是唷

結實的小腿超級頑強的~無論減重,抬腳,還是每天在志玲姊姊代言的美腿機上按摩,似乎都沒用~唉...

最近穿脫牛仔褲,都會卡在小腿~真是令人傷心

最根本的解決之道就是~~請換一件牛仔褲^^

小腿真的是很難瘦

>"< 我的大小腿都很難瘦....

tom5052: 沒救的人~~

>"< 這樣講....我就很難受了~~~

又找到藉口...逛街血拼了~~

tom5052: 咪咪有什麼難受的~~這早就已成既定的事實^^