你在減肥唷!加油!多吃水果有幫助排便便!

加油餒~

但水果也要選比較少糖分的水果吃~還有記得要多喝水 一天說少罐個2千c.c

a8351130: 對對對 喝水很重要 要不然會沒效~

嗯嗯 而且吃飯前 可以先喝一大碗湯 讓胃的空間縮小 這樣飯吃一點就會飽了 XDD

黑阿黑阿^^

原來你們都在減肥呵!!運動也很有效喔!

a3458215: 哈~妳沒看我在學校幾乎都是先喝湯嘛? 呵呵(竊笑...)

謝謝你們的寶貴建議 我會加油的