瘦子萬萬問我減肥方法，很簡單：飯量減半+看電視時騎腳踏車。溫和，速度緩慢，一個星期少0.5kg～(不過周末很多機會破功啊啊啊)

tameratang

14 years ago

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阿竹作肥皂 says

14 years ago

我剛剛又吃ㄧ份香雞排唉

amyhoney says

14 years ago

騎腳踏車?? 那還得先買一台腳踏車機阿??

tameratang says

14 years ago

steak1974: 我也很想吃雞排.....

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tameratang says

14 years ago

amyhoney: 妳這麼瘦!!!!!

amyhoney says

14 years ago

不....不瞞您說最近有肥了點覺得應該忌口了....

tameratang says

14 years ago

超瘦子肥了點應該還是瘦子，試試看電視時做運動吧(常見瘦身操也行)

amyhoney says

14 years ago

好滴好滴....

◕‿◕✿ says

14 years ago

你們這兩個偽胖子(指)

tameratang says

14 years ago

cat_someone: 我真的胖很多！

amyhoney says

14 years ago

cat_someone: 我也真的胖很多!

◕‿◕✿ says

14 years ago

大家最近瘦身進度如何

阿竹作肥皂 says

14 years ago

我也要加入飯量減半

tameratang says

14 years ago

回報目前進度：-3KG

阿竹作肥皂 says

14 years ago

好厲害唷

◕‿◕✿ says

14 years ago

塔麥拉好強!!!

tameratang says

14 years ago

我已經持續接近六星期啦，每星期-0.5kg，之間曾很貪心故意少吃一餐或不吃澱粉，結果受不了，絕對不要這樣虐待自己！

阿竹作肥皂 says

14 years ago

飯量減半才是減重的王道故意不吃完全反效果