我要持續持續不要停不要停阿

來阿來阿~~衝阿GO~!

香蕉持續戰GO!

哈哈我那天看到有人說吃一跟香蕉在搭配白開水就會覺得很飽了

你可以是看看

女生..身上永遠多一塊肉.衣櫥裡面永遠少一件衣服..(我承認我是來亂的>.<)

健康最重要^^

是阿～～不過世俗的眼光通常被擺第一阿

我老婆也常說要減肥..可是我並不覺得她胖啊ˊ ˋ

你太不了解女人阿

沒聽過一句叫；女人永遠都會嫌自己胖

不管在怎麼瘦也好

呵呵 這個我也說不過我老婆..只能跟他說..健康最重要^^

ㄏㄏ女人嘛總是愛漂亮的

不過只要叫他用對減肥方式就ok拉

別亂吃減肥藥這才對

他不會去吃減肥藥啦..不過他倒是很勤快的做運動.晚上也盡量不吃宵夜

嗯嗯那算是很健康的減肥方法唷

秘訣是吃在早上

動在晚上

這樣比較有用

我早上都吃香蕉跟水 也都還好

不過我會加油拉 晚上要克制才是重點...

我每天吃宵夜哩QQ

不吃宵夜會睡不著

宵夜＝ ＝ 吃了一定胖阿

所以要克制克制

喔喔..一起努力吧XD

那我們一起向宵夜說NO~!

是阿宵夜一吃體重就會小小的上升阿

恩阿!! 今天又差點多吃了XD好險克制了ㄏㄏ

不要吃宵夜...來喝啤酒吧..下班後.洗個澡.喝個啤酒~~哇..覺得全身都放鬆嚕哩