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貼這個 大家比較沒有動力想看 也要放一下sexy 照

比如說像是如何運動到各部位之類的知識我覺得也可以放~

往後我的管理人都會在這些部落格por上各種活動和運動教學等知識---

謝謝指教!

這樣比較實際

我也練很久

神龍健身後援會有活動了

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參加有機會得到簽名照又增加不少專業知識

活動:如何增加胸大肌

por訓練文章或是訓練照即可參加

月底我有個朋友要在yahoo拍賣上有活動為了慶祝神龍第3本新書特別他把他以前給神龍在藍門4期為封面的雜誌拿出來賣---有送他給神龍的簽名照喔

有意購買者請留下你的意願

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