還有變黑............

吃太多 運動後吸收更好

dawn26:

有慈加油！

因為運動後..吃更多嗎...??

原來運動可以增加食欲ㄛ~~~

那表示你最近過得幸福快樂ㄚ！！

因為運動玩吃更多...

"米路"喝太多了吧....

puty840123: agree

qoo20qoo20: pintsen: lung706: 我沒有吃更多,不過,倒是有吃冰啦~

cat66: 一直都很幸福快樂啦~

bonniekao: puty840123: 這個應該是主因了,都是我ㄤ每天都找要喝...

dawn26: 哇丟災...另外冰的熱量也很高喔!!!

還敢吃冰~不知道一碗冰的熱量等同於一個便當嗎?

努力運動都白費啦....汗也白流啦....還浪費水多洗澡........真是事倍功半ㄚ.....

不能吃冰啦~~~一吃身體就不會燃燒熱量了~~

dawn26: 運動後一小時內都不能吃東西,因為吸收很快...

sexyIvy: 我都是一個小時後才吃....可能真的是啤酒和冰的關係吧...

dawn26: 飲料雖然是用喝的.但也不能選啤酒或冰啊...我佩服妳了...

dawn26: "米路"是液體麵包你沒聽過嗎......

s466.photobucket.com/alb... 我錯了...

哭也沒用啦.....

可是...我們運動的老師說..要吃可以..要在一個小時內吃完...之後就不要吃了...

lung706: 他是過量好嗎......

puty840123: 哦哦..原來是這樣哦...

兵要吃的話也只能吃清冰 頂多家愛玉仙草,比較沒熱量

噗...原來體重增加的..不是只有狂吃的我

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