有人說有做夢的睡眠是身體休息，沒有做夢的睡眠是頭腦休息。

有時候做夢很清楚，有時候以為沒有做夢，其實是忘了有做夢。

做夢的時候，多半是潛意識在運作，有助於白天資訊的整理。

所以，某個角度可以說，做了一個夢，又重生一遍。

哈哈~這麼有學問

我是睡的淺，容易半夜醒。

熱醒，冷醒。

壓力大嗎?