傳說中的水龍說 80了！這可不是什麼魔獸世界封頂呀！是體重又減啦！ - #63gu14 - Plurk

傳說中的水龍說

14 years ago

80了！這可不是什麼魔獸世界封頂呀！是體重又減啦！

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

怎麼這麼好!!

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14 years ago

飲食控制的成效呀=3=

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

你也有乖乖運動吧QAQ

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14 years ago

這些天運動量也還好，倒是留了不少汗= ="

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

dcpsps2gc: 都是熱出來的吧QAQ

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

你每天至少會做什麼運動阿?

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14 years ago

慢跑30分

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

= =請問原地跑有用嗎

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

你都是出去跑吼

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14 years ago

原地跑喔這我倒是沒試過= ="

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14 years ago

那乾脆拿跳舞機來跳好啦XDDDDD

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

哈~跳舞機壞了XD

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14 years ago

為了減肥！再買一個吧(前提如果真要靠跳舞機的話...)

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

dcpsps2gc: 聽說跳舞機的熱量好像才一點點QQ

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14 years ago

可以跟你說慢跑是最有效益的

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14 years ago

可以的話最好是游泳

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14 years ago

只是要花錢就是了

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

對阿= =~那你都一個人去慢跑喔~我覺得一個人郝沒動力喔~你都去學校還是附近?

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14 years ago

附近南二高橋下的小型公園

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14 years ago

反正就靠意志力撐咩

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

利害耶

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

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14 years ago

我只邊聽MP3邊想東西

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

像現在這麼熱的夏天你都幾點去跑阿

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14 years ago

下午4點

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

恩QQ

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

4點我在上班QQ

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14 years ago

其實別亂吃東西就好啦

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14 years ago

飲食控制為主

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14 years ago

運動為輔就好

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14 years ago

前先日子晚上就是吃了些科學面才會減不下的就算有運動

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

真的吼= =我發現晚上吃太多都會減不下來~好累喔~"~

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14 years ago

就別吃了咩！會變啤酒肚中年人喲XDDDDDDDD

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

已經了!!!(????

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14 years ago

那晚上食慾大開的時候你怎麼解決的

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14 years ago

不吃漸漸就習慣啦

MEGUMI☆｡◕‿◕｡

14 years ago

....QQ