早上去跟營養師聊天

judy_fu 說

14 years ago

早上去跟營養師聊天

latest #73

judy_fu 說

14 years ago

我知道我的飲食不會節制

judy_fu 說

14 years ago

也知道有些食物熱量太高

judy_fu 說

14 years ago

但...這就像大部份的女人一樣

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judy_fu 說

14 years ago

明明知道問題在哪兒

堅強的萱草說

14 years ago

judy_fu: 我也是....常常一下子就過量...

judy_fu 說

14 years ago

但不是意志力不夠

judy_fu 說

14 years ago

就是不想面對

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 每天1200卡~我沒辦法啦

艾咪黎說

14 years ago

judy_fu: 沒錯... 我是意志力不夠...

Kanne 說

14 years ago

美食的熱量都好高喔~~

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

judy_fu: 妳還特別找營養師來調哦

堅強的萱草說

14 years ago

judy_fu: 1200卡很辛苦的....

judy_fu 說

14 years ago

gi_a:

judy_fu 說

14 years ago

Kanne_Tsai:

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789: 她沒給我菜單...不過榮總的菜單網路上可以找到(瑜珈同學說的)

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 是啊...晚上只好自己煮了

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

judy_fu: 那種的應該都不好吃吧

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: 同意+1, 不好吃...

堅強的萱草說

14 years ago

judy_fu: 反正多吃蔬菜, 少吃肉. 少炸, 少鹽, 熱量自然就會低囉...

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 所以我才說我不能減肥因為我不想運動也不想少吃

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: ok啦, 健康就好. 反正無聊爸還是愛死妳, 幹嘛減..

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789: 我想是的

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 妳吃過喔

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 法則人人知,就是做不到

judy_fu 說

14 years ago

知易行難

judy_fu 說

14 years ago

到底是體重輕是瘦

judy_fu 說

14 years ago

還是看起來勻稱是瘦

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 哪有，其實無聊爸也說我太胖（真不知足）但我就是沒有動力減

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: 他都嘛嘴巴唸唸, 又不是真心的. 要不然才不會做東西給妳吃...

堅強的萱草說

14 years ago

judy_fu: 對啊. 其實總歸一句, 健康最重要, 如果體重過重去影響健康, 減肥是有必要的...

戴安娜說

14 years ago

可能是因為小時候飲食習慣的養成,我就是不愛吃甜的或澱粉類,所以雖然食量很大,還是不容易胖

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 他哪有做東西給我吃，他都做給別人吃耶

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: 我記得上次他有滷雞腳給妳吃不是嗎?

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 嗯～好像是啦，不過…有點給他忘了…因為隔太久了

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: 那就再提醒他囉...太久沒做東西給妳吃了...

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 嗯嗯～我去說說看

julieliao_tw 說

14 years ago

本來要噗上幾句的, 但覺得我說的話很沒說服力

julieliao_tw 說

14 years ago

等我有成效再來分享吧

julieliao_tw 說

14 years ago

1200 真的很辛苦, 先從 1500 開始吧

julieliao_tw 說

14 years ago

一起加油 !

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

julieliao_tw: 妳也開始了嗎？

julieliao_tw 說

14 years ago

我開始很久了 ~~ 四公斤之後就一點也不動

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

julieliao_tw: 四公斤不錯了啦

julieliao_tw 說

14 years ago

sunny58789: 繼續加油 !! 開學要有新氣象

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

julieliao_tw:

堅強的萱草說

14 years ago

julieliao_tw: 哇塞..4公斤耶...我也要來減~ 最近都沒動, 肥到快走不動了...

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 有那麼誇張嗎

堅強的萱草說

14 years ago

sunny58789: 有啦, 有啦~

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 小心被人

julieliao_tw 說

14 years ago

sunny58789: 萱草明明就很瘦還這樣說真是欠扁

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

julieliao_tw: 對呀，所以我才叫她小心一點

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789: 減肥真的不容易

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 可是老婆胖就顯得自己瘦啊

judy_fu 說

14 years ago

diana6048: 超級令人羨慕的啦

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789: 對啊~都幫別人的老婆做月子

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801: 妳連這個都還記得喔...

judy_fu 說

14 years ago

julieliao_tw: 我覺得妳比較有毅力吔

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789: julieliao_tw: 我也覺得四公斤已經很好了

judy_fu 說

14 years ago

julieliao_tw: sunny58789: Lynn0801: 萱草是要告訴大家~我這樣都要減了~那些人還吃個什麼勁啊

judy_fu 說

14 years ago

julieliao_tw 說

14 years ago

judy_fu: 萱草可能要跳出來喊冤了

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

judy_fu:

judy_fu 說

14 years ago

julieliao_tw: 她沒看到啦

judy_fu 說

14 years ago

sunny58789:

我也一樣~別難過

堅強的萱草說

14 years ago

啥? 發生什麼事了....大家不是在討論怎麼減肥最有效嗎? 我減1公斤下來了呦~

. 繼續朝結婚前體重邁進~~

judy_fu 說

14 years ago

Lynn0801:

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

Lynn0801: 可是1公斤對我沒啥說服力耶

julieliao_tw 說

14 years ago

萱草不胖減一公斤很難得

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

julieliao_tw: 不胖幹嘛還要減一公斤

julieliao_tw 說

14 years ago

sunny58789: 所以我才要檢討啊 !!

julieliao_tw 說

14 years ago

sunny58789: 萱草是佛心來的, 這樣激勵我 !!

§無聊家族之無聊媽♀ 說

14 years ago

堅強的萱草說

14 years ago

julieliao_tw: 冤枉啊大人..