以12盎司來計算:
熱拿鐵約115大卡
卡布奇諾約110大卡
美式咖啡約18大卡
熱克力牛奶238大卡
冰拿鐵熱量與熱拿鐵相近
漂浮冰拿鐵因加了80克的瑞穗牛奶冰淇淋，熱量近200大卡
非遜yun
說
那伯爵奶茶是幾大卡?
作法比例不同就會有所不同 剛剛講的是7-11的
剛剛查到 丹提的經典伯爵奶茶一壺114卡 差別只在奶茶的部份 單點伯爵茶 0卡
非遜yun
說
謝謝卡路里大師
就個人感覺，如果每天每餐每次都有在計吃進多少卡路里時，比較可以有效率的忌口。如果只靠身體感覺，保證每天都可以破表
重點呢?
skywu: 重點是明天要注意啊，你一定會破表
abensolucky: 我已經先跟小強說好了
叫他盯著我
下雨天今天竟然MSN敲我, 問我肥了嗎
skywu: 那你應該回他，要來量一下嗎XD
SaL＊殺力!
說
看到那些數字 都昏了...