雖然現在對於發表會不會緊張，但是由睡眠品質就知道（半夜翻來覆去），精神是蠻緊繃的，尤其是知道有立委要來，更是忐忑不安啊！
應該是吧！
PSYDanny
說
平常都怎麼紓解壓力的呢？
假日拍鳥後，身心舒暢，週一上班又是一條龍
PSYDanny
說
聽起來很讚喔 
那除此之外還有沒有興趣試試別的方法？
那除此之外還有沒有興趣試試別的方法？
什麼方法呢？
對哦！以前修輔導課程時，有學過，忘了用了。不過現在發表會已經結束了，壓力已經解除了。以後有機會再來用他。謝謝您！
PSYDanny
說
就算沒有壓力也能用啊～平時練習，到壓力來時就能更有效地因應，跟運動一樣
YES～SIR