今天好安靜喔~~都沒半個人......

small_yen 說

14 years ago

今天好安靜喔~~都沒半個人......

latest #75

✿西小西說

14 years ago

我在

small_yen 說

14 years ago

你胸痛好多了嗎~~

✿西小西說

14 years ago

阿災～～

立即下載

✿西小西說

14 years ago

一下好～一下很痛

small_yen 說

14 years ago

那麼奇怪喔....我最近也是腳踝那邊很痛~~不知道什麼時候才會好....

small_yen 說

14 years ago

你沒去看醫生喔...

✿西小西說

14 years ago

沒阿～～

small_yen 說

14 years ago

我們7月份要去南投~~你有要跟我們一起去玩嗎...

✿西小西說

14 years ago

有阿

small_yen 說

14 years ago

感覺好久沒看到你了喔... cichikung.myweb.hinet.ne...

✿西小西說

14 years ago

對阿～～

✿西小西說

14 years ago

超久

small_yen 說

14 years ago

ㄒㄒ~~7月就可以見面了^.^

small_yen 說

14 years ago

腳踝痛除了多伸展~~沒別的方法了喔...

✿西小西說

14 years ago

腳踝痛要伸展甚麼阿？扭到才痛的嗎？

small_yen 說

14 years ago

我聽別人說那個叫筋膜炎~~是不是阿...

✿西小西說

14 years ago

你的痛法是？

small_yen 說

14 years ago

跳起來小腿後面會痛

small_yen 說

14 years ago

接近腳踝那邊

small_yen 說

14 years ago

有時早上起床剛踩下去時也會痛..

小TT 說

14 years ago

small_yen:另一個原因有可能是你上班站太久又加上上課腳太疲累了

small_yen 說

14 years ago

是喔...

小TT 說

14 years ago

small_yen: 恩恩~不無可能

small_yen 說

14 years ago

可是我上班大部分都坐著捏~~

small_yen 說

14 years ago

那要怎樣才會好阿..

小TT 說

14 years ago

早餐店哩?

small_yen 說

14 years ago

那也只有假日才會站阿..

✿西小西說

14 years ago

看醫生

✿西小西說

14 years ago

休息

✿西小西說

14 years ago

按摩

✿西小西說

14 years ago

伸展

小TT 說

14 years ago

冰敷熱敷

✿西小西說

14 years ago

起床時不要馬上下床

small_yen 說

14 years ago

不然勒....

✿西小西說

14 years ago

你可以在床邊按按腳

✿西小西說

14 years ago

讓血液循環一下

✿西小西說

14 years ago

再下床

small_yen 說

14 years ago

恩恩

✿西小西說

14 years ago

痛時冰敷

✿西小西說

14 years ago

平常熱敷

✿西小西說

14 years ago

跳完高衝的一定要伸展

small_yen 說

14 years ago

可是怎麼會只痛一隻腳ㄚ..

✿西小西說

14 years ago

你哪一腳？

✿西小西說

14 years ago

我是左腳

small_yen 說

14 years ago

我也是

小TT 說

14 years ago

兩腳使力不平均~

✿西小西說

14 years ago

我也不知道為甚麼只痛一腳～我記得雅如姐也是左邊

small_yen 說

14 years ago

是喔...

小TT 說

14 years ago

所以只痛單邊

✿西小西說

14 years ago

陳Ｔ～～使力不平均那沒有根據的吧！！

small_yen 說

14 years ago

雅如姐也是叫我多伸展...

small_yen 說

14 years ago

liukc: 你那時多久才好的阿...

小TT 說

14 years ago

單腳使力過多重心只偏重一邊所以那一邊會特容易受傷疲累

✿西小西說

14 years ago

好久了

✿西小西說

14 years ago

我進ＷＧ沒多久就痛了

✿西小西說

14 years ago

很多偏方我都用過

✿西小西說

14 years ago

也不知道用那個好的

small_yen 說

14 years ago

哈哈

✿西小西說

14 years ago

希望它不要復發

small_yen 說

14 years ago

不會啦~不會啦...

small_yen 說

14 years ago

可是我以前不會捏

✿西小西說

14 years ago

那是不一定的

small_yen 說

14 years ago

會不會差在我以前會上BB和現在沒有上BB的關係阿...

✿西小西說

14 years ago

以前會不見得以後不會

✿西小西說

14 years ago

以前不會不見的以後會

✿西小西說

14 years ago

繞口令了拉

小TT 說

14 years ago

真的~好饒舌

small_yen 說

14 years ago

哈哈...

✿西小西說

14 years ago

很多原因吧～～你說的也有可能

small_yen 說

14 years ago

是喔~~

small_yen 說

14 years ago

總之謝謝啦~~你們說的我會去試試看~希望能早點好起來....

✿西小西說

14 years ago

恩恩

✿西小西說

14 years ago

多伸展

small_yen 說

14 years ago

恩恩~~所以現在很乖~~上課前和上課後我都會伸展一下...

small_yen 說

14 years ago

好顯你跟我講~~不然我一直以為痛時要熱敷...哈哈哈^.^