我們最好每天提醒自己，最起碼也要努力試試看。打坐之前，儘量用能夠感動內心的方式，向上帝、內在師父、內在真我、佛菩薩，或是我們覺得最親近的聖人祈求：「請幫助我，讓我記得自己是誰，讓我一天比一天更開悟。」