晚上超過11點就會很想睡

有運動時,超過12點也不會想睡

睡了八小時,也覺得好像沒睡飽

有運動時,睡了七個小時就會覺得還不錯,至少起床時,不會有很想睡的感覺

體重增加了快1公斤,那是因為有刻意節食..

目前是睡眠跟生理時鍾比較明顯..繼續觀察中..

所以是身體有發生什麼事嗎？

Bunnytu: 就.....,打算下下周再把之前沒動的,都補回來

到時再來分享五周都沒運動的心得!!

哈 要把三週跟五週的差別做個報表嗎~

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好險我們有偷偷練

只有你~xd~我最近在努力跟上進度...xd...