不是說不可以太熱~會破壞c

真的嗎= =那全死光了

在食物的烹煮過程中，有少量維他命Ｃ是會被破壞，烹煮會令維他命C從材料中流失到水份或汁液裡。如果這些水份可以飲用，這些維他命Ｃ都可以被身體吸取。

應該還好吧...我就是要用喝的

好吧~不過我之前有買泡的飲料，也是有念維他命c，說明是說不要用超過45度c的水泡~

係唷....那所以還是冷水泡嗎?

溫水也可以阿